※杉の特性を存分生かしたタイニーログハウス
※オンライン説明会（YouTubeライブ）アーカイブ
※現地説明会（YouTubeライブ）アーカイブ
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2025年4月21日
五感と心に響く未来の森－科学で解き明かす森林の癒し効果
月曜日は、未来の林業・建築・森林・自然・地球・人間に
関わる技術革新を紹介する日です。
林業の魅力シリーズ第217弾では、「森に入ると心が落ち着く」という感覚が、
科学的にも裏付けられ始めている現代の新しい動き、
そしてそれをいち早く実践してきたNPO法人森林活用研究会こぴすの
取り組みに注目します。
科学が追いついてきた「森の癒し」
森の中を歩くと、なぜか呼吸が深くなる。心が静まり、体が軽くなる。
かつては「気のせい」「なんとなく良い」とされてきたこの感覚が、
今ではバイオセンサーなどを使った計測によって、交感神経・副交感神経の活動、
心拍変動、脳波の変化などから可視化・数値化できるようになっています。
心拍数の安定
副交感神経の優位化（リラックス状態）
コルチゾール（ストレスホルモン）の減少
これは、森林空間が単なる自然環境ではなく、
人の心身を整える“科学的空間”であることを示しています。
NPO法人森林活用研究会こぴすの取り組み
埼玉県寄居町の「こぴすの森」で活動するNPO法人森林活用研究会こぴすでは、
早くからこの森林の癒し効果に注目し、バイオセンサーによる科学的調査と
通年の森の開放（森のようちえん）を組み合わせた実践を行ってきました。
子どもたちが森の中で自由に遊び、自然に触れる
障がいや不登校傾向のある子にも適応できる環境
高齢者・企業研修・家族まで、あらゆる人が森に触れる機会を提供
森林内での行動・生理反応をセンサーで記録・分析し、癒しの効果を数値で示す
つまり、「感じる森」と「証明する森」の融合こそが、こぴすの強みです。
林業とのかかわり－癒しと伐採のバランス
こうした森林の癒し効果の「科学的理解」が進むことで、
林業の中でも以下のような新しい視点が生まれています。
森林整備において“癒しの空間設計”を意識する
伐採後の森をどう再生させるか、利用と保全の両立
森林教育や体験活動に「科学データ」を活用
森の経済的価値＝木材＋“健康効果”という複合評価へ
「伐って使う」林業から、「育てて癒す」林業への拡張。
これこそが、次世代の林業の新たな使命とも言えるでしょう。
まとめ：森は、治す。
こぴすのような取り組みは、林業の役割を大きく広げます。
森は木材の供給源であるだけでなく、人の心と体を癒す場所。
その効果を「感じる」だけでなく「証明し、伝える」ことができれば、
森林の未来はもっと豊かに、身近になります。
森とともにある暮らし－それは、癒しと再生の物語でもあるのです。
※令和6年度埼玉県林業技術者育成研修40日間のダイジェスト！
ぜひご覧ください。
※職業人講和アーカイブ
※杉の特性を存分生かしたタイニーログハウス
※オンライン説明会（YouTubeライブ）アーカイブ
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※動画で昨年の埼玉県林業技術者育成研修の様子をチェック！
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